Qu'est-ce qu'une montre connectée et que pouvez-vous en faire ?

Une montre connecté, comme votre smartphone, est un petit ordinateur portable en forme de montre. Vous pouvez simplement lire l’heure sur une montre connecté, mais montres connectées peut faire bien plus. Dans cet article, nous vous dirons tout cela !

Qu'est-ce qu'une montre connecté ?

Traduit littéralement, smartwatch signifie « montre intelligente » ; c'est une montre numérique qui, comme votre smartphone, dispose d'un système d'exploitation (OS) et d'une mémoire. Une montre connecté dispose généralement d’un écran tactile pour faire fonctionner la montre. Les montres intelligentes peuvent faire bien plus que simplement indiquer l’heure ; la plupart des montres intelligentes affichent les notifications de votre smartphone, et certaines vous permettent même de passer des appels et d'envoyer des messages depuis votre poignet. Vous pouvez également suivre le nombre de pas que vous faites dans une journée, mesurer votre fréquence cardiaque et suivre vos habitudes de sommeil.

Mais ce qui rend une montre intelligente vraiment « intelligente », ce sont les données qu’elle mesure et collecte sur votre corps et votre santé. Sur la base de ces données, vous pourrez ensuite recevoir des conseils sur votre mode de vie, votre entraînement, votre alimentation, etc.

Les montres numériques existent depuis les années 1970 et comportaient déjà des fonctions « intelligentes », comme une calculatrice. Plus tard, des capteurs ont également été ajoutés aux montres numériques, capables par exemple de mesurer la distance et l’altitude. Vous avez trouvé et retrouvez encore ces capteurs principalement sur les montres de sport et les montres d'extérieur.

Par exemple, sur une montre d'extérieur, vous pouvez lire votre altitude en montagne à l'aide de l'altimètre de la montre. Une montre de course contient un capteur qui vous permet de mesurer la distance et la vitesse, et souvent aussi une mémoire (limitée) dans laquelle vous pouvez stocker les temps au tour (tours) précédents. Vous pouvez lire ces données sur l'écran de la montre elle-même.

Avec une montre intelligente, vous ne devez pas seulement lire les données sur l'écran de l'appareil lui-même. En synchronisant la montre avec l'application sur votre smartphone, vous avez toujours accès à vos données à des fins de comparaison et vous pouvez stocker plus de données, plus longtemps.

Ce n'est que depuis l'essor de la technologie de communication sans fil et la disponibilité de puces de silicium de plus en plus petites et moins chères qu'il est devenu possible de fabriquer des montres dotées de fonctions similaires à celles d'un smartphone. En connectant votre smartwatch à votre smartphone, ces deux appareils échangeront des données et fonctionneront ensemble. Par exemple, les montres intelligentes affichent les messages entrants. Vous recevrez alors une notification lorsque vous recevrez un appel. A l'inverse, vous pouvez visualiser et analyser les données que votre montre collecte sur votre smartphone, par exemple votre programme d'entraînement, les itinéraires parcourus, etc. Parfois, il est également possible de répondre à un message via la commande vocale ou via des réponses préprogrammées, sans avoir besin d'utiliser votre smartphone.

La technologie des montres intelligentes étant étroitement liée à celle des smartphones, il n'est pas surprenant que le marché des montres intelligentes soit dominé par des acteurs majeurs tels que Apple, Samsung et Garmin, mais les fabricants de montres « traditionnelles » fabriquent également de plus en plus de montres et de montres intelligentes connectées.

Comment fonctionne une montre connectée ?

Une smartwatch est très similaire à un smartphone, mais au format montre. Tout comme avec un smartphone, vous commandez la smartwatch via un écran tactile (parfois avec des boutons-poussoirs supplémentaires). Il existe également de nombreuses similitudes à l’intérieur, comme une puce, un système d’exploitation (OS), une mémoire de travail et une mémoire de stockage. À l'aide de capteurs et de compteurs, la montre intelligente peut utiliser des algorithmes pour déterminer les activités que vous effectuez et si vous ressentez du stress, par exemple.

 Pour utiliser une smartwatch, vous avez besoin d'un smartphone. Sur votre smartphone, installez l'application fournie avec la smartwatch, comme Garmin Connect ou Watch by Apple. Vous connectez votre smartphone à votre smartphone via Bluetooth. Vous pouvez ensuite utiliser l'application pour configurer votre montre intelligente et afficher vos données collectées. 

De nos jours, de nombreuses montres intelligentes disposent également de leur propre connexion WiFi afin que vous puissiez vous connecter à Internet avec votre montre intelligente pour, par exemple, effectuer des mises à jour ou télécharger des applications. Alors vous n’avez plus besoin de votre smartphone pour ça 

Comment connecter une montre intelligente à téléphone 

Pour connecter votre smartwatch à votre téléphone, téléchargez l'application de la marque de smartwatch sur votre téléphone. Si votre montre intelligente et votre téléphone sont de la même marque, l'application Smartwatch est généralement déjà installée sur votre téléphone. La connexion à votre téléphone fonctionne à peu près de la même manière via chaque application : activez le Bluetooth sur votre téléphone et votre montre. Vous recevrez généralement une demande sur votre montre ou votre téléphone pour connecter les appareils. Cliquez sur Accepter et vos appareils intelligents sont connectés. 

! Attention : une Apple Watch ne peut être liée qu'à un iPhone. 

Comment fonctionne une montre connectée sans connexion au téléphone ? 

La plupart des montres intelligentes ne fonctionnent pas sans connexion à un smartphone. Mais il existe aussi des montres connectées qui fonctionnent de manière autonome sans smartphone. Ce sont des montres intelligentes dotées d’une carte eSIM intégrée. Ce type de montre intelligente a souvent 4G, 5G, LTE ou Cellular dans son nom. Avec ces montres intelligentes, vous pouvez passer des appels, recevoir des messages et utiliser Internet sans avoir besoin de votre téléphone. Vous devrez probablement souscrire un abonnement de données mobiles distinct pour utiliser cette montre. Le gros avantage de ce type de smartwatch est que, par exemple, lorsque vous allez courir, vous n'avez pas besoin d'emporter votre téléphone avec vous.

Mettez des applications sur votre montre connecté

Tout comme votre smartphone, une montre connecté dispose d'une boutique d'applications (comme le Google Play Store) qui vous permet de télécharger des applications. L'avantage des applications sur votre montre intelligente est que vous n'avez pas besoin de sortir votre téléphone de votre poche pour utiliser WhatsApp, consulter les prévisions météo ou payer vos courses.

Vous pouvez télécharger les applications via l'application smartwatch sur votre téléphone. Si vous possédez une montre connectée avec une connexion WiFi ou 4G, vous pouvez télécharger des applications directement sur votre montre.

Les montres connectées ayant un objectif spécifique, comme la randonnée ou la plongée, prennent généralement déjà en charge par défaut les applications dont elles ont besoin pour atteindre cet objectif. 

De quel système d'exploitation dispose ma montre connectée ?

Les montres connectées, tout comme les smartphones et les tablettes, fonctionnent sur un système d'exploitation (OS). Les systèmes d'exploitation les plus couramment utilisés pour les montres intelligentes sont Android Wear et Apple Watch OS. Android (Wear) a été développé par Google.

Les montres connectées fonctionnant sous Android peuvent être utilisées non seulement en combinaison avec des téléphones Android, mais également avec des smartphones fonctionnant sous iOS. 

Watch OS est le système d'exploitation de l'Apple Watch. L'Apple Watch ne fonctionne qu'avec un iPhone. Avant d'acheter une montre connectée, vérifiez toujours si la montre est compatible avec votre smartphone.

FAQ – Les questions les plus fréquemment posées sur les montres connectées

Q) Comment puis-je (re)régler l'heure sur une montre connectée ? 

A) La plupart des montres connectées règlent automatiquement l'heure correctement sur la montre après l'avoir couplée à votre smartphone. Si vous souhaitez régler l'heure manuellement, rendez-vous dans les paramètres de votre montre via l'écran tactile. Choisissez « date et heure » et réglez votre heure locale.

Q) Comment recharger ma montre connectée ? 

A) La plupart des montres intelligentes sont livrées avec un câble de chargement magnétique qui se branche sur un port/une prise USB. Placez votre montre intelligente sur le chargeur magnétique et elle commencera à se charger.

Q) Comment recharger ma montre connectée sans chargeur ? 

A) Connectez le câble USB de votre montre à un port USB d'un téléviseur, d'un ordinateur portable ou d'une console de jeux. Vous pouvez charger certaines montres connectées avec votre téléphone (Powersharing). Consultez la notice d'utilisation de votre montre connectée.

Q) Puis-je utiliser ma montre connecté sans la connecter à un smartphone ?

A) Oui, vous pouvez utiliser votre montre connecté sans la connecter à un smartphone. Cependant, vous ne pourrez peut-être pas accéder à certaines fonctionnalités essentielles telles que passer et recevoir des appels, des notifications, etc.

Q) Comment les montres connectées mesurent-elles la fréquence cardiaque et la tension artérielle ? 

A) Le moniteur de fréquence cardiaque optique, également appelé capteur PPG, est un capteur qui mesure la fréquence cardiaque. Il le fait au moyen d'éclairs de lumière verte. Ceux-ci brillent à travers votre peau à l’intérieur de votre montre et se reflètent sur le capteur. Lorsque vous pompez du sang, cette réflexion change et compte ainsi votre fréquence cardiaque par minute. Un capteur ECG (électrocardiogramme) mesure l'activité électrique du cœur. De cette façon, la montre connectée peut vérifier si votre fréquence cardiaque est saine. Le saturateur (oxymètre de pouls) mesure le niveau de saturation de votre sang, également appelé valeur SpO2 ou niveau d'oxygène. Le capteur envoie un faisceau de lumière sur votre poignet et capture la lumière réfléchie. Votre montre connectée calcule votre niveau d'oxygène à partir de cela.

Attention : les montres connectées ne sont pas des équipements médicaux et fournissent uniquement une indication de la tension artérielle, de la fréquence cardiaque et de la saturation. Consultez toujours un médecin si vous avez des problèmes de santé.

Q) Existe-t-il une montre connectée qui surveille la glycémie ?

A) Il existe plusieurs montres connectées sur le marché qui prétendent pouvoir mesurer la glycémie. Il existe également des fabricants renommés, comme Apple, qui développent une telle montre. Cependant, il n’existe actuellement sur le marché aucune montre connectée fiable capable de prendre en charge les mesures régulières de la glycémie des patients diabétiques. Si vous envisagez d'acheter une montre intelligente avec un moniteur de glycémie, consultez toujours votre médecin au préalable.

Q) Les montres connectées émettent-elles des rayonnements ?

A) Une montre connectée et un smartphone émettent des ondes électromagnétiques. Le signal électromagnétique garantit qu'une montre connectée peut « parler » aux tours de transmission. Cela permet d'utiliser Internet, d'appeler et d'envoyer des SMS. À ce jour, aucune preuve n’a été trouvée démontrant que les ondes électromagnétiques soient nocives.

Q) Peut-on porter une montre connectée avec un stimulateur cardiaque ? 

A) Le champ magnétique d'un smartphone peut interférer avec le fonctionnement d'un stimulateur cardiaque. Le conseil est de ne pas transporter de smartphone dans votre poche poitrine. Les montres connectées envoient également de petits courants électriques à travers le corps pour obtenir certaines informations, par exemple sur la quantité de masse grasse. Ce niveau de courant est imperceptible pour le porteur de la smartwatch, mais il peut perturber le fonctionnement d'un stimulateur cardiaque.

Q) Une montre connectée a-t-elle besoin d'une carte SIM ? 

A) Étant donné que votre montre connectée est connectée à votre téléphone, vous n'avez pas besoin d'insérer une carte SIM dans votre montre connectée pour qu'elle fonctionne. Les montres connectées Samsung Galaxy fonctionnent avec ce qu'on appelle une eSIM. Ce type de carte SIM n'est pas une carte SIM physique, mais une carte SIM électronique qui est automatiquement téléchargée depuis votre téléphone vers votre montre lors du processus d'appairage initial.

Q) Une montre connectée nécessite-t-elle un abonnement de données ? 

A) Si vous souhaitez recevoir et envoyer des messages via votre montre connectée (avec eSIM) sans être connecté à un téléphone, vous aurez peut-être besoin d'un abonnement de données.

Bracelets de montre interchangeables

L’avantage d’une montre intelligente est que vous pouvez la régler entièrement selon vos propres goûts. Vous pouvez choisir différents modèles d'écran et organiser votre écran d'accueil exactement comme vous le jugez utile. Par exemple, avec un cadran classique lorsque vous portez un costume ou des couleurs vives lorsque vous faites du sport.

De nombreuses montres intelligentes sont livrées avec un bracelet standard (caoutchouc de silicone) facilement remplaçable. Cela peut ne pas convenir aussi bien à votre cadran et à votre costume classiques. Vous pourrez alors très facilement échanger le bracelet contre, par exemple, un bracelet en cuir plus traditionnel, ou un bracelet en métal robuste.

Jetez également un œil à notre gamme de bracelets de montre pour Apple watch ou Samsung ou - si votre smartwatch dispose d'une attache de bracelet droite - optez pour un bracelet de montre universel ou de marque qui correspond à votre tenue !